兒童茄子视频成人在线提示每一次拽著小孩跟同學或是朋友見麵，總會有人問孩子多大啦？隨後第二句便是：“那麽變高啊！你給她吃什麽？”一年過去了，你們家孩子長高了什麽？真是一個揪心的難題。在一年四季之中，春天做為天地萬物新生、乍暖還寒時候的關鍵所在季節，也是被賦予了許多特別的意義。春天春回大地，針對正處在發育期孩子來說，恰好是至關重要時節。

魚類

兒童茄子视频成人在线提示魚類含有蛋白質食物和礦物質，經常吃魚能促進學生的人體骨骼和肌肉快速生長，因而建議大家日則可再給寶寶吃魚。魚類中含有的脂肪量比較少，魚類口感軟，更好消化，因此，在幼兒發育過程多吃魚肉非常適合的，既可以補充人體營養，又有利於腦部發育。

兒童茄子视频成人在线提示強烈推薦菜譜：【蝦丸】

需要食物：魚生雞蛋薑蒜木薯澱粉

1、準備一些無刺魚，先給魚清洗一下，把魚類給弄下來，下麵再為魚清洗一下，把魚裏邊的黑色粘膜給撕下，然後再給魚表層的黏液刮去。清洗再為撈起來瀝幹水分預留

2、下麵再為魚類處理一下，給魚骨頭片出來，隨後再為魚肉片出來。然後再為魚類搞成一小塊，隨後再為魚類清洗一下，多衝洗幾次，洗幹淨後再為撈起來瀝幹水分

3、準備一些小蔥切割成京蔥，再準備一些薑片給切割成薑片，再準備一些蒜頭給切割成大蒜瓣然後然後把薑蒜放入魚類裏邊，然後添加一些鹽雞精耗油足夠的抓拌勻再為醃漬一下

4、下麵還要準備一些雞蛋把雞蛋給打進碗裏，然後加入少量白醋可以除腥，然後再為足夠的消磨，也可以利用打蛋機給整一下，消磨好再放在一邊預留

5、取下醃好的魚類把下麵的蔥蒜給挑出隨後再為倒入破壁養生機裏邊，可以添加少量溫開水，隨後重新啟動給弄成麵糊糊狀做好以後然後再為倒入小盆裏邊

6、下麵然後把整好的雞蛋液給倒入足夠的拌勻，然後再為加上鹽雞精耗油白胡椒粉足夠的拌勻然後添加一些木薯澱粉，邊加上邊拌和，拌和好再放在一邊預留

7、下麵鍋裏燒開水添加一些鹽可以提升底味，略微開的時候才給調為文火，然後抓一把魚類手掌擠壓，然後再為放進鍋裏文火慢煮煮定形再為盛出來美味可口好吃的魚丸就完成了。

大龍蝦

兒童茄子视频成人在线提示蝦中富含優質蛋白質，肉質地綿軟，非常容易消化吸收，小孩成長需要很多蛋白，因此常吃龍蝦對骨骼發育有好處。大龍蝦裏麵含有20%的蛋白質，而蛋白質是人體構成人體內一切體細胞、組織關鍵成份，適量食用能夠促進人體成長發育。

兒童茄子视频成人在线提示強烈推薦菜譜：【油悶大蝦】

兒童茄子视频成人在线提示需要食物：大龍蝦薑蒜

1、準備一些新鮮大龍蝦給大龍蝦清洗一下，然後再為大龍蝦侵泡10min，這可以吐出來裏邊的汙垢，隨後再為大龍蝦清理幹淨撈起來瀝幹水分

2.下麵再為大龍蝦處理一下，給大龍蝦的蝦腦弄下來，隨後再為大龍蝦的蝦腥線弄下來，然後再為大龍蝦開背，那樣大龍蝦較為進味美味

3、下麵再準備一些小蔥切割成京蔥，然後準備一些薑片切割成薑片，把薑蒜放入大龍蝦裏邊，然後再為大龍蝦裏邊添加一些鹽米酒抓拌勻再為放在一邊醃漬一下

4、再準備一些圓蔥清洗以後給切割成洋蔥絲，再準備一些小蔥切割成冬茹，再準備一些薑片切割成薑片，下麵再為放在一邊預留

5、提早弄一個調料汁。碗裏添加一些鹽雞精耗油生抽和老抽然後添加一些溫開水，然後再添加一些木薯澱粉，足夠的拌勻然後放在一邊預留

5、取下醃好的大龍蝦，把大龍蝦裏邊的薑蒜給挑出，鍋裏耗油給大龍蝦炒一炒文火爆鍋炒成大龍蝦掉色

6、大蝦炒好以後再為放進薑蒜絲再次給炒一炒，隨後再放入整好的調料汁，再次文火燜一燜，煸炒進味炒入味給盛出來美味可口好吃的東西油悶大蝦就完成了

水豆腐

兒童茄子视频成人在线提示豆腐的營養使用價值非常高，是很健康的食品。水豆腐裏麵含有高質量的大豆蛋白，蛋白裏含有的必須氨基酸類型非常齊備，總數也挺充裕，並且占比較適度。水豆腐當中還含有纖維,可以促進腸胃蠕動,對防止便秘有一定促進作用。

強烈推薦菜譜：【紅燒豆腐】

需要食物：水豆腐蔥蒜辣椒肉

1、準備一些豆腐給水豆腐清洗一下，然後再為水豆腐切成塊，隨後再為水豆腐切割成薄一點的豆腐片，然後再為水豆腐放在一邊預留

2、下麵再準備一些小蔥切割成京蔥隨後再為切割成蔥段，再準備一些薑片切割成薑片，再準備一些小米椒給切割成辣椒絲，然後準備一些大蔥給切割成長度均勻冬茹再為放在一邊預留

3、下麵再準備一些肉我這兒提前準備是指純瘦肉給生豬肉清洗一下，然後再為剁碎肉沫不必整得太裂了，要不然吃著並沒有凹凸感然後再為放進碗裏預留

4、下麵再準備一些平菇新鮮的香菇就行了，隨後再為平菇清洗切割成香菇片，然後再為香菇切成平菇碎，隨後再為放在一邊預留

5、提早弄一個調料汁碗裏添加一些鹽然後再添加一些耗油生抽和老抽白胡椒粉然後再放入一些溫開水，隨後再為足夠的拌勻放在一邊預留

6、熱鍋熱油我這邊用的都是炒菜鍋，把水豆腐給裝進去煎一煎，慢火慢煎，一麵小火煎發黃時然後翻過來再次煎，雙麵都煎好再為盛出來放在一邊預留

7、鍋裏再度耗油放進肉沫給炒一炒，文火慢炒，炒成發黃時然後再倒入蔥蒜朝天椒再次給炒一炒煸炒進味隨後再倒入平菇碎再次炒

8.炒勻隨後再倒入炸好的水豆腐然後再倒入整好的調料汁再次給炒一炒，煸炒進味並給盛出來，美味可口好吃的東西紅燒豆腐就完成了、。

連藕

兒童茄子视频成人在线提示連藕別名藕絲菜、蓮藕，為睡蓮科多年生長水生物木本植物荷(蓮)的肥厚地下莖，甜甜的而脆，是老幼婦孺、體質虛弱者滋補養生佳珍。針對體力勞動者造成的肌肉勞損，根據吃藕修複肌肉組織之中的糖元，有非常好的恢複元氣、消除疲勞帶來的好處。